Geschmorter Fenchel
Menge:
Portion
Zutaten
2 g Zwiebeln, geschält
2 g Karotten, geschält
2 g Lauch, grün, gerüstet
2 g Butter
120 g Fenchel, gerüstet
1 x Salz
1 x Pfeffer, weiss
30 g Gemüsefond
Zubereitung
Vorbereitung
- Zwiebeln, Karotten und Luch in Matignon schneiden
- Fenchel waschen, längs halbieren, Wurzelansatz keilförmig entfernen und im Salzwasser blanchieren, im Eiswasser abschrecken und abkühlen.
Zubereitung
- Eine Braisiere (Schmortopf) mit Butter ausstreichen und das Matignon darin verteilen.
- Fenchel mit der flachen Seite nach unten nebeneinander einlegen.
- Mit Salz und weissem Pfeffer aus der Mühle würzen.
- Mit dem Gemüsefond aufgiessen und zum Siedepunkt bringen.
- Mit Silikonpapier abdecken und mit einem Deckel zudecken.
- Im Ofen bei einer Temperatur von 180 °C 40 Minuten weich schmoren.
- Fenchel herausnehmen und im Fond erkalten lassen.
- Fenchelhälften schräg in Tranchen schneiden und anrichten.
- Mit dem passierten und eingekochten Fond beträufeln.
- Im Drucksteamer oder Mikrowellenofen erhitzen.
Hinweis für die Praxis
Der Fenchel kann vor dem Halbieren mit einem Sparschäler gerüstet werden, um die fasrigen Anteile zu entfernen. Die Abschnitte eigenen sich sehr gut für die Aromatisierung von Fonds.
Quelle: Lehrlingstag 1 (Pauli)